前列腺增生吃哪些蔬菜好？前列腺增生的饮食禁

　　前列腺增生的饮食安排是需要特别讲究的。只有吃对了食物才能够加快前列腺增生的治好。今天，想要为男性朋友们介绍一下前列腺增生的饮食应该怎样安排。

　　前列腺增生能吃6种食物

　　胡萝卜。胡萝卜能预防前列腺素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，控制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防症。

　　韭菜。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

　　卷心白。十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半

　　南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的较佳来源，可以抗老化预防前列腺肥大。

　　大蒜。大蒜，能预防前列腺，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

　　黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的觉佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

　　前列腺增生的5款食疗方

　　南瓜子：平时多食南瓜子即可。

　　桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。先煎肉桂、车前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入红糖，空腹食用，本方可温阳利水。

　　利尿黄瓜汤：黄瓜1个，蓄15克，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎蓄、瞿麦，去渣取汁，将药汁重新煮沸，氽入黄瓜片，加调料，置冷后即可食用。

　　杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖打碎，鸭梨切成块去核，与石苇、车前草加适量水同煮，待熟入冰糖。不拘代茶饮，本方可泻肺火，利水道。

　　参芪冬瓜汤：参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤清，乘热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食，加调料即成，可佐餐用，本方可健脾益气，升阳利尿。

　　接下来，再来了解了解前列腺增生的饮食禁忌吧。

　　前列腺增生的饮食禁忌

　　大补类食物：前列腺疾病患者食用大补类食物后会出现小便不通之的症状，这可能是与发物进入人体后，机体，使已经增生的前列腺充血而挤压尿道产生排尿淋漓不畅、小便困难等前列腺症状。如麻雀、雀蛋、羊肉、狗肉、猪头肉、鲫鱼、南瓜、韭菜、蒜苗等食物。

　　生冷类食物：患有增生的前列腺一旦遇到热性食物则会充血肿胀，但前列腺遇寒冷又会收缩，导致尿液流通不利，因此前列腺患有增生的病人不宜吃生冷食物，譬如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。

　　辛辣类食物：辛辣食物可以使机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，因此在平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。另外，酒对于前列腺增生的病人也有很大影响，特别是白酒，饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的作用，因此也不宜多饮。

　　希望以上关于前列腺增生的食疗方法对患者有所帮助，如果还想了解更多相关知识，可以点击在线咨询，与我院医生进行一对一私密交流。